Untuk menentukan keberadaan gangguan mental dengan pasti, dibutuhkan bantuan dari tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater terdekat yang bisa kamu datangi. Keputusan konsultasi dengan psikolog dan psikiater harus didasari dengan gangguan mental yang Anda hadapi. Sebagai contoh, bila suatu masalah psychological menyebabkan Anda mengalami